Setembro de 2016...

Bom dia...
Quanto temmmmmpooooo....
Muito tempo sem postar,sem ler os posts dos amigos....
Fazia tanto tempo que precisei recuperar minha senha!!!!
Estou aqui trabalhando,lendo,com a minha família,com meus amigos,com alguns profissionais super comprometidos em me apoiar e a me conduzir a um estilo de vida melhor,saudável e livre da obesidade.
Estou com vários desafios...o do emagrecimento permanece aqui...novamente...diariamente.
Voltei !!!

Boa Tarde...

Boa tarde meninas...

Estarei em casa por uma semana :) muito bom...

Como sempre fico aqui deste lado tentando driblar a balança...o desanimo...os docinhos...

Melhorei muito do inicio do ano pra cá...tive um gás e tanto para comer certinho em vários momentos...e em vários momentos parei.

A dieta da vez aqui no meu cantinho é a Dukan...sei que muitos não curtem...etc...mas particularmente gosto...o mais complicado é ter que ir constantemente para a cozinha...não que eu não curto a cozinhar,na verdade amoooo...mas o tempo e a correria do dia-dia é desafiador...ou desanimador.

Tenho no meu whats um grupo muito bacana de mulheres que fazem ou tentam fazer a Dukan,algumas já estão bem perto de conseguir sias metas,outras como eu estão na corda bamba.

Recentemente um moça que estava em dieta,não sei dizer qual era,emagreceu 45 quilos em 6 meses e infelizmente faleceu com falência múltipla dos órgãos...muito triste...fiquei triste por ela.

Por que tem que ser assim...na verdade não precisa ser assim...

Beijos meninas.

Bom Dia...

Bom dia...

Olá meninas e meninos,tudo bem?

Me desculpem pelo sumiço...correria...sem net...sem vontade...coisas da vida.

Em falar em vida ontem completei 39 anos (!!!)

Já...como assim???

Passou rápido...a vida é muito passageira...fiquei filosofando...quantas coisas desejo fazer,ter,ver...quantas coisas...

Bom segunda feira, dia 01 de junho começarei uma nova caminhada na dieta.

Postarei aqui para compartilhar com vocês. Espero que no cantinho de cada um esteja tudo tranquilo e feliz.

Beijosss...

Recomeçar...

Bom diaaa...

Nossa,quanto tempooooo...

Hoje é o primeiro dia das minhas ferias,pelo que tudo indica retorno para o meu trabalho em fevereiro,pode acontecer de voltar antes...tranquilo,estou muito feliz!!!

Não sei se vamos viajar...mas só de acordar mais tarde,arrumar a casa,comer direito,ler meus livros (muitos) assistir um filminho na televisão e pintar... já me faz bem danado!

Ainda não vou fazer a retrospectiva desse ano,porem algumas coisa me aconteceram...

Por enquanto é isso...vou postar os dias de feria por aqui,preciso disso...quero fazer isso...vou!

Primeira pesagem,primeiro dia... 98.300

Café da manha, tapioca com chá de ervas ;)

Exercício do dia: limpar a casa :)

Beijos :)

Férias em São Paulo...

MUSEU DA LÍNGUA PORTUGUESA...

 Bom Dia!
Estivemos em São Paulo no inicio do mês,foi muito bom rever nossos familiares,conhecer primas novas (Jessica e Joyce),passear pela grande São Paulo e fazer comprinhas...

MERCADO MUNICIPAL...

LIBERDADE...

LIBERDADE...

MERCADO MUNICIPAL...

JESSICA E JOYCE...

MERCADO MUNICIPAL...

TIA JURA,JESSICA,MAMI,JOYCE,DADA E JÔ...

EU E MINHA IRMÃ JÔ...

MAMI FACEIRA COM A UVA FRANCESA...

TIA JURA E MAMI NO MUSEU DA LÍNGUA PORTUGUESA...

AQUI ESTOU NA LIVRARIA CULTURA,ESCOLHENDO UM MIMO...

De Volta Pro Meu Aconchego...

FELIZ POR ESTAR DE VOLTA!!!

BEIJOS...

De Volta Pro Meu Aconchego

Elba Ramalho

Estou de volta pro meu aconchego

Trazendo na mala bastante saudade

Querendo

Um sorriso sincero, um abraço,

Para aliviar meu cansaço

E toda essa minha vontade

Que bom,

Poder tá contigo de novo,

Roçando o teu corpo e beijando você,

Prá mim tu és a estrela mais linda

Seus olhos me prendem, fascinam,

A paz que eu gosto de ter.

É duro, ficar sem você

Vez em quando

Parece que falta um pedaço de mim

Me alegro na hora de regressar

Parece que eu vou mergulhar

Na felicidade sem fim.

Amémmm

Feliz Ano Novo!!!!

Olá meu blog queridoooo... quanto tempoooo!!!!

Bom meninas,como sempre,sumo e nem dou explicaçoes...(que feiooo).

Estou passando por aqui para desejar a todas e todos que deram uma passadinha no blog,que fizeram comentários ou compraram os livros sugeridos por aqui.

Neste ano de 2013,tive muitas vitórias,uma delas foi trocado de emprego,de ter reforçado os laços de amizades que andavam meio distante e ter começado uma nova pós graduação.Também comecei a dar aula de LIBRAS para a comunidade e para os servidores da prefeitura.Foi tudo bem tranquilo e ao mesmo tempo desafiador.

Consegui não chegar na casa dos 100 quilos...porem não sai da casa dos 90...

Estou matriculada em uma academia,só falta frequenta-la.

Para este novo ano que se inicia,desejo,terminar tudo que começar,perder a preguiça de malhar e seguir a risca minha reeducação alimentar.Também quero colocar as visitas na casa dos meus amigos e familiares em dia.Outro desejo para este novo ano é voltar a pintar telas,ser mais flexível,não entrar em roubadas (relacionamento) e trocar de carro!!!

Bom meninas,feliz 2014 !!! Em breve passarei no cantinho de vocês.

Beijos...

Bom dia...

Bom dia meninas,tudo bem?

Estou super sumida do meu cantinho...na verdade sobre dietas e reeducação alimentar não tenho novidades... continuo tomando Herbalife e tentando me controlar...o peso na balança varia entre 96 e 94 quilos nem mais nem menos :(

Continuo sem praticar atividades físicas,em minha ultima tentativa,meu carro foi arrombado enquanto praticava caminhada+ corrida... desde então estou estagnada :(

Já a minha vida profissional esta uma correria louca! Ontem interpretei um concurso da UFMS,hoje faço um curso sobre o MOODLE e a noite dou aulas de LIBRAS...

Continuo sem visitar o cantinho de vocês,me perdoem :(

Espero encontrar meu animo em algum canto dentro de mim (logo).

Saudades,beijos...

Meu Níver...

Boa tarde!!!

Hoje estou completando 37 primaveras!!!

Quero agradecer ao Nosso Paizinho do Céu por Todas as Bençãos que Recebida Diariamente!!!

Obrigada,pelas mensagens,ligações e abraços!!

Amo Vocês...

Beijoss....

Felicidade....

 

Olá meninas!!

Estou passando rapidinho por aqui para falar para vocês que na terça-feira 21/05 entrei em grupo de caminhada + corrida!!!

Estou mega feliz e entusiasmada!!

Não sei correr...na verdade tenho preguiça até de caminhar :(

Mas de repente estou empolgadona :)

Outra noticia bacaninha é que pela manhã fui em uma nutre para ser orientada de como tomar o Herbalife e me reeducar com a alimentação.

O meu prof de caminhada falou que só o Herba não é legal...preciso aprender a comer!

Bom meninas,por enquanto é tudo isso...

Beijosss....

Bom Dia...

Olá meninas,bom dia!!

Estou super sumida...

Como já sabem tive um inicio de ano bem chatinho:Dengue,alergia,emprego novo,ponteiro da balança subindo,problemas com o carro e com o salário...

Bom o importante é que aqui estou e em breve estarei visitando o cantinho de vocês.

Estou em mais uma empreitada para emagrecer: Herbalife.

Outra coisa que estou fazendo por mim:Terapia.

Ainda não estou fazendo atividades físicas (meu calcanhar de aquiles).Ao mesmo tempo minha salvação!

Mas espero não desistir e persistir em meus projetos,sempre!

Uma ótima semana!!!

Beijos...

Obá...Fevereiro!

Boa noite meninas,tudo bem?

Peço desculpas pela minha ausência,não me esqueço do meu cantinho nem de vocês!

Bom o mês de janeiro foi bem complicado chatinho para mim.No primeiro dia do ano (01/01/2013) estava com dengue de molho em casa com minha mãe e irmã,pegamos dengue na mesma semana :(  foi muito ruim,o corpo todo doía até meus pensamentos me incomodavam...fiquei super triste por passar o inicio de ano assim.Na verdade quando estava me recuperando da dengue,tive uma reação alérgica da Dipirona,meu corpo ficou todo empolado igual a um ralador de legumes...e depois disso meu carro fundiu o motor (tudo isso na primeira quinzena do ano).

Passado tudo isso,me matriculei (ufa!) em uma academia e estou frequentando diariamente. (uma vitoria!!)

Tenho outras coisas pra contar e ir postando,mas hoje eu precisava dar o ar da graça por aqui.

Logo estarei visitando vocês,um grande beijo e se tudo correr bem,até amanhã :)

Feliz Novo Ano...Feliz 2013!!!

DESEJO DE TODO CORAÇÃO...

SAÚDE...AMOR... FAMÍLIA...CONQUISTAS...FÉ... PERSEVERANÇA...ACONCHEGO...UNIDADE...AMIGOS E VITÓRIAS!

FELIZ NOVO ANO!!!

BEIJOS...

Doce Novembro...

DESEJO QUE ESTE MÊS QUE SE INICIA TÃO FRESQUINHO E COM CHEIRINHO DE CHUVA, SEJA MARAVILHOSO E ACOLHEDOR.

DESEJO TAMBÉM QUE MINHA R.A SEJA CERTINHA,

QUE EU CONSIGA PARAR DE TOMAR REFRIGERANTE,

DE COMER DOCE APOS O ALMOÇO,

QUE NÃO FALTE A HIDROGINÁSTICA

 E TAMBÉM PERSISTA NA CAMINHADA,

AMÉM.

BEIJOS.

Fiz minha 1ª aula de Hidroginástica...

Bom dia meninas,tudo bem?

Como tem feito calor aqui e Campo Grande :( na verdade esse calor é geral!

Bom aproveitando o clima (quente) eu e minha irmã nos matriculamos na aula de hidroginástica  em um clube aqui perto,as aulas serão as 3ª,4ª e5ª ás 18h. Nossa 1ª aula foi bem divertido,tem muita gente da 3ª idade e pra variar mais mulheres do que homens. Fizemos 40min de aula, saímos de la bem cansadinhas...rs.

Bom meninas por hoje é só.

Um ótimo sábado para vocês,beijos.

Resultado dos meus exames...

Olá meninas,bom dia!

Me perdoe pela ausência em visitar o cantinho de vocês :(

Sei que estou em falta...hoje mesmo começo a colocar os meus comentários em dia.

Como já havia comentado,no mês passado retornei na nutróloga que estive no ano passado,minha ultima pesagem do ano passado eu estava com 87.350,nesta terça-feira, em meu retorno subindo na balança ela pontuou 94.800 um aumento de 7.450...

A Dr me pediu para fazer novos exames (uns 20) neles descobriu-se que estou com gordura no fígado (esteatose hepática) grau 2 e que estou com um cisto na tireoide :( 

Saí de lá bem chateada...vou fazer mais 2 exames e retornar no dia 06 de dezembro (minha nutri fará uma viagem agora em novembro),para depois iniciarmos um tratamento.

Um ótimo dia pra vocês,beijos...

Volta das Nações 2012...eu fuiii...

Tivemos um domingo bem movimentado,participamos da 4ª edição das Voltas das Nações aqui em CG. Sempre ficava com vontade mas a preguiça falava mais alto (que feioooo),bem este ano tomei coragem e foi um puxando o outro,mãe,irmã,prima,madrinha...caminhamos 7 km ..meu pé doeuuuu...rsrsrs...mas foi muito gratificante estar no meio de tanta gente buscando se mexer em um dia tão ensolarado. Foram inscritos 24.000 pessoas! Um barato.Os grupos foram divididos por categorias 21 km de corrida (grupo vermelho),10 km de corrida (grupo verde) e 7 km (grupo amarelo).Valeu meninas,beijos...

Largada...

Turma verde...

Minha mãe e minha irmã...

Eu e mami...

Minha mãe com a afilhada Paula e minhã irmã com sua madrinha Lurdes...

Parabéns meus amigos e colegas professores!

Exposição de materiais....(Iva)

Planejamento...

Aula prática de Libras...(Eliane)

Meus amores...

Hora do lanche...(Meire)

Trocando idéias...

Pessoas lindas...(Gilza,Andreia,Mauricio,Eliseia,Meire,Flavia e Dolores)

Professoras surdas (amadas)

Companheiras ...(Flavia e Dolores)

Dari,Flor,Kariane e eu...

Olá meninas,boa noite,tudo bem?

Passei aqui para compartilhar que hoje 02 de outubro,quitei meu carro (bochecha) !!! Estou super feliz!!!

Foram 5 anos de prestações...rs (ufa!)

Obrigada meu Deus por ter me sustentado até aqui!

Beijos....

1º de outubro...

Olá meninas,que saudadesss...

Me perdoem pela ausência... fiquei pensando o que poderia postar...

Hoje dia 1º de outubro é aniversario do meu pai (Manoel) ele esta completando 70 primaveras!!

Parabéns papi,amo você!

Hoje também sera meu  último dia no Pilates :( meu pacote acabou,comecei em maio,foram quatro meses de muito estica e puxa...amei! Minha prof a Lari é um amor e super dedicada,obrigada flor,sentirei falta sua!

Na quinta-feira passada retornei na minha antiga nutri,Dr Tati,fazia exatamente 1 ano em que tinha deixado de ir lá... engordei 6 quilos em 1 ano :( ela falou que é melhor ter engordado 6 do que 10 :) bom no sábado fiz uma serie de exames,amanhã farei outros,quando pegar os resultados então começarei o tratamento,estou muito feliz e hiper animada!

Por hoje é só,depois continuo,estou em sala com as minhas fofas,beijos...