segunda-feira, 13 de julho de 2015

Boa Tarde...





Boa tarde meninas...
Estarei em casa por uma semana :) muito bom...
Como sempre fico aqui deste lado tentando driblar a balança...o desanimo...os docinhos...
Melhorei muito do inicio do ano pra cá...tive um gás e tanto para comer certinho em vários momentos...e em vários momentos parei.
A dieta da vez aqui no meu cantinho é a Dukan...sei que muitos não curtem...etc...mas particularmente gosto...o mais complicado é ter que ir constantemente para a cozinha...não que eu não curto a cozinhar,na verdade amoooo...mas o tempo e a correria do dia-dia é desafiador...ou desanimador.
Tenho no meu whats um grupo muito bacana de mulheres que fazem ou tentam fazer a Dukan,algumas já estão bem perto de conseguir sias metas,outras como eu estão na corda bamba.
Recentemente um moça que estava em dieta,não sei dizer qual era,emagreceu 45 quilos em 6 meses e infelizmente faleceu com falência múltipla dos órgãos...muito triste...fiquei triste por ela.
Por que tem que ser assim...na verdade não precisa ser assim...
Beijos meninas.

quinta-feira, 28 de maio de 2015

Bom Dia...


Bom dia...
Olá meninas e meninos,tudo bem?
Me desculpem pelo sumiço...correria...sem net...sem vontade...coisas da vida.
Em falar em vida ontem completei 39 anos (!!!)
Já...como assim???
Passou rápido...a vida é muito passageira...fiquei filosofando...quantas coisas desejo fazer,ter,ver...quantas coisas...
Bom segunda feira, dia 01 de junho começarei uma nova caminhada na dieta.
Postarei aqui para compartilhar com vocês. Espero que no cantinho de cada um esteja tudo tranquilo e feliz.
Beijosss...

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Recomeçar...


Bom diaaa...
Nossa,quanto tempooooo...
Hoje é o primeiro dia das minhas ferias,pelo que tudo indica retorno para o meu trabalho em fevereiro,pode acontecer de voltar antes...tranquilo,estou muito feliz!!!
Não sei se vamos viajar...mas só de acordar mais tarde,arrumar a casa,comer direito,ler meus livros (muitos) assistir um filminho na televisão e pintar... já me faz bem danado!
Ainda não vou fazer a retrospectiva desse ano,porem algumas coisa me aconteceram...
Por enquanto é isso...vou postar os dias de feria por aqui,preciso disso...quero fazer isso...vou!
Primeira pesagem,primeiro dia... 98.300
Café da manha, tapioca com chá de ervas ;)
Exercício do dia: limpar a casa :)
Beijos :)


quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Terminei de Ler...


O SURPREENDENTE DIÁRIO DE UMA EX-GORDA
Fernanda Thedim narra a luta épica contra a obesidade mórbida, de 127 quilos para 72 em apenas um ano. A jornalista da Veja Rio conta como a proposta de seu editor – submeter-se ao tratamento de especialistas à base de dieta com restrição de carboidratos e inclusão de exercícios para uma matéria na revista – mudou a sua vida.
Ao contrário de um livro de dieta comum, em que dicas impossíveis de se adequarem no seu dia a dia são apresentadas de modo frívolo e impessoal, a autora narra, com toda intimidade e bom humor, a mudança de hábitos e pensamento para se tornar-se uma pessoa mais saudável e leve em todos os sentidos.
“Meu objetivo é contar uma história apenas, de alguém que lutou muito e continua lutando, dia após dia, contra a obesidade. Mais do que isso. Contar a experiência do ponto de vista de quem penou anos a fio com todas as
consequências que o excesso de peso traz. Ler dicas de boa forma de pessoas que não tem problema com a balança nunca me ajudou muito. É muito fácil dar conselhos para gordos quando se foi magro a vida inteira.”

domingo, 26 de janeiro de 2014

Férias em São Paulo...

MUSEU DA LÍNGUA PORTUGUESA...
 Bom Dia!
Estivemos em São Paulo no inicio do mês,foi muito bom rever nossos familiares,conhecer primas novas (Jessica e Joyce),passear pela grande São Paulo e fazer comprinhas...
MERCADO MUNICIPAL...

LIBERDADE...

LIBERDADE...

MERCADO MUNICIPAL...

JESSICA E JOYCE...

MERCADO MUNICIPAL...

TIA JURA,JESSICA,MAMI,JOYCE,DADA E JÔ...

EU E MINHA IRMÃ JÔ...

MAMI FACEIRA COM A UVA FRANCESA...

TIA JURA E MAMI NO MUSEU DA LÍNGUA PORTUGUESA...

AQUI ESTOU NA LIVRARIA CULTURA,ESCOLHENDO UM MIMO...

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Terminei de Ler...


O cigano Kev Merripen é apaixonado pela bela e bem-educada Win Hathaway desde que a família dela o salvou da morte e o acolheu, quando era apenas um menino. Com o tempo, Kev se tornou um homem forte e atraente, mas ainda se recusa a assumir seus sentimentos por medo de que sua origem obscura e seus instintos selvagens prejudiquem a delicada Win. Ela tem a saúde fragilizada desde que contraiu escarlatina, num surto que varreu a cidade. Sua única chance de recuperação é ir à França, para um tratamento com o famoso e bem-sucedido Dr. Harrow. Enquanto Win está fora, Kev se dedica a coordenar os trabalhos de reconstrução da propriedade da família, em Hampshire, transformando-se num respeitável administrador, mas também num homem ainda mais contido e severo. Anos depois, Win retorna, restabelecida, mais bonita do que nunca...e acompanhada por seu médico, um cavalheiro sedutor que demonstra um óbvio interesse por ela e desperta o ciúme arrebatado de Kev. Será que Win conseguirá enxergar por baixo da couraça de Kev o homem que um dia conheceu e tanto admirou? E será que o teimoso cigano terá coragem de confrontar um perigoso segredo do passado para não perder a mulher da sua vida? -http://www.editoraarqueiro.com.br

De Volta Pro Meu Aconchego...


FELIZ POR ESTAR DE VOLTA!!!
BEIJOS...

De Volta Pro Meu Aconchego

Estou de volta pro meu aconchego
Trazendo na mala bastante saudade
Querendo
Um sorriso sincero, um abraço,
Para aliviar meu cansaço
E toda essa minha vontade
Que bom,
Poder tá contigo de novo,
Roçando o teu corpo e beijando você,
Prá mim tu és a estrela mais linda
Seus olhos me prendem, fascinam,
A paz que eu gosto de ter.
É duro, ficar sem você
Vez em quando
Parece que falta um pedaço de mim
Me alegro na hora de regressar
Parece que eu vou mergulhar
Na felicidade sem fim.
Amémmm