quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Doce Novembro...


DESEJO QUE ESTE MÊS QUE SE INICIA TÃO FRESQUINHO E COM CHEIRINHO DE CHUVA, SEJA MARAVILHOSO E ACOLHEDOR.
DESEJO TAMBÉM QUE MINHA R.A SEJA CERTINHA,
QUE EU CONSIGA PARAR DE TOMAR REFRIGERANTE,
DE COMER DOCE APOS O ALMOÇO,
QUE NÃO FALTE A HIDROGINÁSTICA
 E TAMBÉM PERSISTA NA CAMINHADA,
AMÉM.
BEIJOS.

sábado, 27 de outubro de 2012

Fiz minha 1ª aula de Hidroginástica...


Bom dia meninas,tudo bem?
Como tem feito calor aqui e Campo Grande :( na verdade esse calor é geral!
Bom aproveitando o clima (quente) eu e minha irmã nos matriculamos na aula de hidroginástica  em um clube aqui perto,as aulas serão as 3ª,4ª e5ª ás 18h. Nossa 1ª aula foi bem divertido,tem muita gente da 3ª idade e pra variar mais mulheres do que homens. Fizemos 40min de aula, saímos de la bem cansadinhas...rs.
Bom meninas por hoje é só.
Um ótimo sábado para vocês,beijos.

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Resultado dos meus exames...


Olá meninas,bom dia!
Me perdoe pela ausência em visitar o cantinho de vocês :(
Sei que estou em falta...hoje mesmo começo a colocar os meus comentários em dia.
Como já havia comentado,no mês passado retornei na nutróloga que estive no ano passado,minha ultima pesagem do ano passado eu estava com 87.350,nesta terça-feira, em meu retorno subindo na balança ela pontuou 94.800 um aumento de 7.450...
A Dr me pediu para fazer novos exames (uns 20) neles descobriu-se que estou com gordura no fígado (esteatose hepática) grau 2 e que estou com um cisto na tireoide :( 
Saí de lá bem chateada...vou fazer mais 2 exames e retornar no dia 06 de dezembro (minha nutri fará uma viagem agora em novembro),para depois iniciarmos um tratamento.
Um ótimo dia pra vocês,beijos...



terça-feira, 16 de outubro de 2012

Volta das Nações 2012...eu fuiii...

Tivemos um domingo bem movimentado,participamos da 4ª edição das Voltas das Nações aqui em CG. Sempre ficava com vontade mas a preguiça falava mais alto (que feioooo),bem este ano tomei coragem e foi um puxando o outro,mãe,irmã,prima,madrinha...caminhamos 7 km ..meu pé doeuuuu...rsrsrs...mas foi muito gratificante estar no meio de tanta gente buscando se mexer em um dia tão ensolarado. Foram inscritos 24.000 pessoas! Um barato.Os grupos foram divididos por categorias 21 km de corrida (grupo vermelho),10 km de corrida (grupo verde) e 7 km (grupo amarelo).Valeu meninas,beijos...

Largada...
Turma verde...

Minha mãe e minha irmã...
Eu e mami...
Minha mãe com a afilhada Paula e minhã irmã com sua madrinha Lurdes...

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Parabéns meus amigos e colegas professores!

Exposição de materiais....(Iva)
Planejamento...
Aula prática de Libras...(Eliane)


Meus amores...

Hora do lanche...(Meire)

Trocando idéias...
Pessoas lindas...(Gilza,Andreia,Mauricio,Eliseia,Meire,Flavia e Dolores)

Professoras surdas (amadas)

Companheiras ...(Flavia e Dolores)
Dari,Flor,Kariane e eu...

terça-feira, 2 de outubro de 2012


Olá meninas,boa noite,tudo bem?
Passei aqui para compartilhar que hoje 02 de outubro,quitei meu carro (bochecha) !!! Estou super feliz!!!
Foram 5 anos de prestações...rs (ufa!)
Obrigada meu Deus por ter me sustentado até aqui!
Beijos....

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

1º de outubro...


Olá meninas,que saudadesss...
Me perdoem pela ausência... fiquei pensando o que poderia postar...
Hoje dia 1º de outubro é aniversario do meu pai (Manoel) ele esta completando 70 primaveras!!
Parabéns papi,amo você!
Hoje também sera meu  último dia no Pilates :( meu pacote acabou,comecei em maio,foram quatro meses de muito estica e puxa...amei! Minha prof a Lari é um amor e super dedicada,obrigada flor,sentirei falta sua!
Na quinta-feira passada retornei na minha antiga nutri,Dr Tati,fazia exatamente 1 ano em que tinha deixado de ir lá... engordei 6 quilos em 1 ano :( ela falou que é melhor ter engordado 6 do que 10 :) bom no sábado fiz uma serie de exames,amanhã farei outros,quando pegar os resultados então começarei o tratamento,estou muito feliz e hiper animada!

Por hoje é só,depois continuo,estou em sala com as minhas fofas,beijos...

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Ágape




SINOPSE:
Os dicionários definem a palavra 'ágape' como a refeição promovida pelos cristãos a fim de celebrar o rito eucarístico. O rito confraternizava as pessoas em torno de ideais como amizade, caridade, amor. Em 'Ágape', padre Marcelo Rossi pretende retomar e ampliar o sentido do conceito. Na obra o autor apresenta trechos selecionados do Evangelho de são João e os reinterpreta à luz do significado do amor divino. Madre Teresa de Calcutá e Zilda Arns são alguns exemplos apresentados para ilustrar as manifestações do ágape. Cada capítulo se encerra com uma oração envolvendo os temas examinados pelo autor. No livro, o sacerdote católico tece suas reflexões sobre passagens do Evangelho de são João
CRÉDITOS:
Título: Ágape
Ano De Edição: 2010
Páginas: 128 
Gênero: Relegioso / Cristianismo
Autor: Padre Marcelo Rossi Prefácio De Gabriel Chalita
País De Origem: Brasil
Editora: Globo

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Oiii...


Bom dia...
Olá meninas,tudo bem?
Dei uma sumidinha...fiquei pensando em postar neste dias mas faltou coragem :(
Fico imensamente feliz por ter terminado o mês de agosto...o tempo aqui esta muito seco e sem uma gota de chuva,uma ventania danada e um calor insuportável.
Bem,no dia 1º de setembro minha cachorrinha completou 15 aninhos!!Fiquei muito feliz por ela,mas sei que já esta bem velhinha...quem sabe ela comemora seus 16 anos! (espero que sim).
No dia 03 de setembro fui em uma nutricionista,não me pediu nenhum exame,me atendeu em 15 minutos e me enviou a dieta neste feriado...vou ser bem franca,não senti firmeza e não sei se retorno nela.O mais chato  de tudo ao subir a balança,foi ver que estou com 95 quilos novamente...
Aiai...tudo de novo meu Deus.
Um ótimo dia para vocês,beijos...

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Bom Dia...


Olá meninas...
Meu fim de semana foi tranquilo,no sábado pela manhã fui ao mercado comprar as coisinhas para o almoço do dia dos pais,a tarde fiquei com muita dor de cabeça a "DONA M" apareceu,no fim do dia fui caminhar com minha mãe,já tinha tomado remédio e nada da dor sumir :( 
Depois de 1h de caminhada cheguei em casa exausta e sem dor de cabeça! Ai que legal fiquei muito feliz,a noite fomos na feirinha perto de casa compramos verduras e DVD.
Ontem recebemos visitas para o almoço do dia dos pais,foi tudo bem gostoso e tranquilo,assamos carne,fizemos arroz,salada de tabule,mandioca,salada verde e farofa e de sobremesa minha prima levou um pavê de morangos,tudo bem caprichado e saboroso,consegui me controlar,comi um pouquinho de cada (menos a farofa que não gosto,então nem comi...).A noite fomos á igreja,ontem foi santa ceia,tivemos homenagens para os pais e gostosuras (não comi nadinha e não tomei refri também).EBAAAA...
Ou seja tive um ótimo fim de semana.
E vocês,como foi os dias dos pais?
Uma abençoada semana,beijos...

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Oiiii...


Olá meninas,bom dia!
Tudo bem com vocês?
Continuo com a TPM grudada em meu pé...mas estou bem melhor,graças a Deus,na quarta e quinta,liguei para duas amigas que fazia um tempão que não conversávamos,ficamos 1h pendurada ao telefone,foi muito bom...sabe aquela carência de amigos,então esta bem fraquinha agora rsrs...Obrigada pelas visitas,pelos comentários e pelo apoio, vocês nem imaginam o quanto tudo isso me faz bem!
Continuo contando meus pontos e indo ao pilates.
Desejo que vocês tenham uma abençoada sexta-feira.
Beijos...

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Bom Dia...


Oi meninas,tudo bem?
Estou sumidinha,com saudades de vocês e carente de amigos...
Na verdade acho que esta semana a minha amiga TPM esta me torturando,tive insonia,choradeira,depre,mau humor...tudo junto e misturado.
Sabe hoje vindo para o trabalho,estava escutando um CD do Diante do Trono,acho que o nº5 "Nos braços do Pai",a letra é conhecida mas havia me esquecido desta canção...ela dizia assim: NUNCA ME DEIXE ME ESQUECER QUE TUDO QUE TENHO,TUDO QUE SOU... E O QUE VIER A SER,VEM DE TI SENHOR...DEPENDO DE TI...ESPERO EM TI...SEM TI EU NADA POSSO FAZER...
Sabe me deu novo animo,me organizei neste fim de semana,estou anotando tudo que como no meu diário de bordo,voltei a trazer marmita para almoçar,coloquei frutinhas e iogurte para o lanche e no fim do dia terei pilates.Hoje dia 08/08,estou entristecida,não é pelo excesso de peso,sim pelo excesso de chateações.
Desculpa pelo desabafo,amo vocês,beijos.

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

AGOSTO...RECOMEÇAR...


Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1º do mês e de cada ano novo é que nos dão a impressão de que a vida não continua, mas apenas recomeça...Mario Quintana

Um abençoado mês de agosto para todos,beijos....

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Férias...13,14,15 e 16/16

Bom dia menias!!
Quiz registrar no blog os dias em que estive de férias,alguns consegui,outros não...meu último post foi na quinta,onde fui ao cinema com minha irmã e minha prima,na sexta limpamos a casa,fui ao pilates e continuei lendo A ÚLTIMA MÚSICA.No sábado fui no salão,fiz mechas,cortei,hidratei e escovei o meu cabelo,fico lindooo,amei,a tarde fui visitar minha amiga que esta quase dando a luz ao seu primeiro filho...(Gabriel),a noite fui na festa julina da paroquia aqui perto de casa.No domingo amanheci hiper gripada,garganta inflamada e tudo mais :( foi para coroar minhas ferias,rsrs...hoje já estou bem melhor.
Nessas férias,fui na aula de pilates,dormi depois do almoço,paguei contas,fui assistir filminho,comecei e terminei de ler o livro A ÚLTIMA MUSICA,fiz mercado,assisti seriado,descansei...foram 16 dias em PAZ.
Beijos...

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Férias...12/16 Assisti Valente...

Fomos ao cinema comemorar o concurso da minha irmã,assistimos Valente,o filme é ótimoooo,amei,beijos.

Férias...11/16

OH! QUE ME ABENÇOES E ME ALARGUES AS FRONTEIRAS, QUE SEJA COMIGO A TUA MÃO E ME PRESERVES DO MAL. 1CRÔNICAS 4:10


Minha irmã foi chamada para assumir o concurso da prefeitura! AMÉMMM...
Minha irmã ama a Marry

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Férias...9,10/16

Comecei minha semana fazendo  pilates as 8 da manhã,foi muito bom,mas continuo sentindo dores lobares :( e ela ficou mais acentuada depois que limpei a casa :(,tive um dia tranquilo,minha prima foi em Ponta Porã neste fim de semana,encomendei umas coisinhas:2cremes maravilhosos da Victoria Secret (R$ 13,00) + 1 estojinho de pinceis/make para ficar na bolsa (R$ 5,00)+ 1 secador de unhas/spray(R$ 2,00)+ 1 Iogurteira Elétrica(no Mercado Livre esta iogurteira custa R$ 189,00 lá no Shopping China custou R$ 54,50).Amei,tudo perfeito.Beijos...
AMOOO...

domingo, 15 de julho de 2012

Férias...8/16 ->Bolo de Maçã



Olá meninas,tudo bem?
Espero que sim,me desculpa,estou devendo visitas...hoje mesmo começo a coloca-las em dia...Domingão,fiquei em casa o dia todo...assisti seriados,li um pouco dormi e agora no fim do dia fiz um Bolo de Maçã que sou fã,a massa é bem levinha,tem pouco açúcar e o aroma é maravilhoso!

OS INGREDIENTES: 3X DE TRIGO+2X DE AÇÚCAR+2 OVOS+1C DE FERMENTO+1 C DE BICARBONATO DE SÓDIO+1C DE CANELA EM PÓ+1/2 X DE LEITE DESNATADO+1/2 X DE ÓLEO+4 MAÇÃS E 50G DE NOZES.(PODE COLOCAR UVA PASSA OU FRUTAS CRISTALIZADAS)

1º DESCASQUE E CORTE EM CUBINHOS AS 4 MAÇÃS E RESERVE...

2º PIQUE 50G DE NOZES E RESERVE...

3º COLOQUE EM UM OUTRO RECIPIENTE OS INGREDIENTES SECOS:TRIGO+ AÇÚCAR +FERMENTO E BICARBONATO DE SÓDIO...
4º EM SEGUIDA COLOQUE OS AVOS+LEITE+ ÓLEO E MISTURE BEM...
5º COLOQUE AS NOZES PICADAS...
6º AS MAÇÃS... E MISTURA BEM,FICA PARECIDO COM UMA MASSA DE PÃO MOLINHA...
7º COLOQUE EM UMA FORMA UNTADA COM MARGARINA E ASSE...



40 MINUTOS DEPOIS...
HUMMMM...DELÍCIA...

Beijos...






sábado, 14 de julho de 2012

Férias...7/16


Olá meninas,boa noite...
Hoje meu dia começou preguiçoso,fiquei em casa lendo,mexendo na net...assisti desenho...depois do almoço,sai com minha mãe e irmã,fomos pagar continhas e demos uma passadinha no salão,hoje fiz só depilação(aiai) na terça vou mexer no meu cabelo,cortar,pintar e hidratar...depois fomos tomar um lanche,nem sempre dá para sairmos as três,faz um bem danado...
Por hoje foi tudo isso,beijos...

Férias...6/16


Bom dia,fui ao cinema com minhas primas e assistimos A ERA DO GELO 4 3D,uma gracinha,recomendo.

Assim que começaram minhas férias comecei a ler este livro sobre A ORAÇÃO DE JABEZ PARA MULHERES,são 118 paginas de testemunhos e orações,as letras são rosinhas,sempre oro agradecendo por tudo que tenho,este livro fala que além de agradecer devemos pedir bençãos e que o Senhor segure em nossas mãos.
ORAÇÃO DE JABEZ: 
OH!QUE ME ABENÇOES E ME ALARGUES AS FRONTEIRAS,QUE SEJA COMIGO A TUA MÃO E ME PRESERVES DO MAL.1 CRÔNICAS 4:10


Outro livrinho que comprei nesta semana e li rapidinho é QUANDO ME AMEI DE VERDADE,super fofo,são frases que podemos ler diariamente sobre como o amor é visto no alhar de Kim McMillen,postarei suas frases aqui,o livro é de bolso e todo rosinha.
Beijos.

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Férias...5/16 -> No Quintal da Minha Casa Tem...

CARQUEJA...
PIMENTA AMARELA...
MANJERICÃO...
CEBOLINHA...

HORTELÃ...

TOMATE...
COUVE...
ABOBRINHA LISA...
ABOBRINHA REDONDA....

OLÁ MENINAS BOM DIA!!!!
HOJE FIQUEI NO QUINTAL DE CASA,TIREI ESSAS FOTOS,ARRANQUEI ALGUNS MATINHOS E CORTEI OS BOTOES SECOS DAS ROSEIRAS...COISA BEM BACANA DE FAZER,COMO DIZ MINHA MÃE: AINDA BEM QUE ESTA COM TEMPO :) RS.
BEIJOS...