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Boa tarde...
Comecei meu dia levando minha irmã ao trabalho,minha mãe ao posto de saúde,voltei para casa,tomei um belo banho e fui para o pilates.Sai de lá,fui pagar contas,fiquei um tempão no banco,reencontrei uma amiga que esta de ferias aqui em CG,fui no armazém do alho comprar a granel: chia,nozes,erva-doce e banana desidratada.Na correria já eram 14h e ainda não tinha almoçado...comi 1 coxinha de frango+1 enroladinho de queijo+1 coca :( podem torcer o bico,foi péssimo!Saí da lanchonete,passei na casa de aviamento,comprei uns barbantes pra minha mãe fazer tapete e a revista Pense Leve que esta falando sobre Alimentos que regulam o colesterol,voltei para casa exausta (com calo nos pés)...para compensar o meu almoço ruim,já preparei um peito de frango para grelhar para o jantar.
Uma ótima noite,beijos...
Acho que isso é importante, compensações! Não pode ser sempre, claro! Mas quando temos um dia corrido e comemos algo fora dos planos, devemos sempre compensar! E acho que fazes muito bem!
ResponderExcluirBeijocas!
Passei pra deixar um Oi :)
ResponderExcluirUm ótimo dia.. bóra correr atráz do prejú. bjssss
lindas compras
ResponderExcluirbeijos