quarta-feira, 23 de março de 2011

Bom dia meninas,tudo bem?

Estou feliz!Nesta semana estalaram os computadores da sala onde faço o atendimento dos alunos,hoje tem net,amanhã não sei...rsss...
Estou aproveitando para postar.
Algumas coisas estão me deixando chateada,uma questão judicial,que nos pegou de surpresa aqui em meu trabalho.Não posso dizer qual o problema,mas peço que orem por nós.
Outra coisa que esta me chateando é minha falta de determinação...Segunda-feira estive na nutri e ela teve uma converça bem franca comigo...engordei 1.600.

Estou com 90.800 (voltei para a casa dos 90...)
Fiquei chateadissima...mas sabia que tinha ganho algum quilo.Neste últimos doze dias estive extrapolando,sou super ansiosa e somatiso tudo que acontece comigo...
A nutri falou que estou demorando muito pra retornar nas consultas e que necessito fazer a dieta conforme ela prescreveu para saber em que devemos melhorar,que devo tomar as medicações e me esforçar,porque ninguém pode fazer reeducação por mim.Preciso ter disciplina,força de vontade e determinação.
Sai de lá dizendo pra mim mesma que mereci o puxão de orelha,que realmente preciso fazer algo por mim,como por exemplo:seguir a dieta.
Ontem e hoje estou seguindo o que ela me pediu,confesso que fiquei com fominha na hora de deitar,mas resisti.

Uma ótima quarta-feira pra vocês!!

Beijoss...

6 comentários:

  1. oiiiii gi ,sua nutri so quer o seu bem ,e saiba que ja ja vc vai sair da casinha dos 90 tbm estou nela e super ansiosa por sair,vc estava linda na festa ,o vestido e a maquiagem combinando com seus lindos olhos
    beijocas

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  2. Amiga, só depende de vc! Não tenha dúvida disso, mas não adianta ninguém falar nada se VOCÊ não se preparar. Antes de qualquer reeducação alimentar, precisamos fazer uma reeducação mental. Idealize sua meta, tudo que vc "lucrará" com a disciplina- tipo auto- estima, bem- estar, e tantas outras coisas. E assim prepara a sua mente. Vc vai ver o quanto é mais fácil. Eu li numa revista que nosso corpo precisa de 20 dias para se adaptar a novos hábitos, ou seja, pra vc não sentir fome e tal, vc precisa seguir fielmente sua dieta por 20 dias.

    Não desista, amiga, vc pode e vai conseguir!!!

    Bjs

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  3. Oi!
    Também sou Pedagoga, só que não atuo mais, e também estou na luta pelo emagrecimento juntamente com um grupo!
    Estamos te seguindo
    beijos
    Andréia

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  4. Gi estamos no mesmo dilema e bem sabemos que tudo depende somente de nós para mudar este quadro , vamos firme e forte neste objetivo , não é nada fácil mas tem que ser dado o primeiro passo...esta semana para mim está sendo uma revolução porque determinei que cansei de brincar de vai e volta, mesmo com o hipotiroidismo tenho que entrar nesta batalha totalmente. Txau

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  5. Oi querida...
    Mas olha, não é só vc que vai sentir essa 'fominha'...Eu TODAS as vezes que me levanto da mesa, levanto com uma 'fominha'...não me sinto satisfeita com as porçoes, mas a minha nutri disse, que 'em uma hora', o meu estômago vai entender e vai responder s sentindo saciado...
    O puxão de orelha as vezes é bom, pra nos fazer cair na realidade...Se não fizermos algo por nós msm ninguém o fará...NUNCA DEVEMOS DESISTIR DE NÓS MESMAS!

    Bjão, força e Coragem! (Tenta esquecer dessa 'fominha...)

    [Mya]

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  6. Oi linda,m estarei orando por vc, por seu trabalho, por sua saúde e sua ansiedade!
    Confie no Senhor e busque o controle nas pequenas coisas, resistir a fome fora de hora é uma grande vitória...saia dessa casa porque ela não te pertence mais! volte para a casa dos 80...sabe como? se amando, sorrindo e buscando outras coisas para fazer ao invés de comer...que tal AF?

    Conte comigo sempre minha flor, vamos juntas...bom findi...bjokas

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Obrigada pelo seu comentário!!Ele sempre me fortalece!!Beijosss...