Oiiii....
Café da manhã:
1 fatia de pão integral ligth +
1 copo de leite desnatado+
margarina
Lanche:
1 copinho de gelatina diet
Almoço:
sopinha+
1 copinho de gelatina diet
Lanche:
1 copinho de gelatina diet+
1 copo de suco de uva
Janta:
1 batata grande cozida,temperada com salBeijosss....
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Obrigada pelo seu comentário!!Ele sempre me fortalece!!Beijosss...