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Bom dia...
Tudo bem com vocês?Comigo tudo tranquilo na Santa Paz de Deus.
Depois de um feriadão,ontem fiquei molenga o dia todo...rs,por quê sera?Rsss...
Antedi meus alunos no período matutino e vespertino,o dia estava bem fresquinho (gelado),a vontade de comer (tudo) estava enormeee...mas trouxe para a escola uma garrafa térmica de chá mate com canela,bem quentinho,sentia aquela fome (sem hora) e tomava uma xícara de chá,foi assim o dia todo...dava fome... tomava chá...
Saindo aqui da escola fui para a academia,se fosse em casa primeiro, não ia dar certo,(tem uma cama bem fofa me esperando...),então sacudi a preguiça e fui para meu treino,20min de esteira e 40min de aparelhos + alongamento.Sai de lá com a alma lavada,as vezes sentir as dores dos exercícios, pode ser uma terapia e tanto!
A noite tentei entrar nos continhos de vocês,mas meu computador não colabora :( trava :( desliga...um saquinho :( mas hoje passarei.
Uma abençoada quinta-feira para nós,beijos.
Olá Gi,minha linda ñ é toda gente que troca uma caminha fofinha por ferros,hihi..vc tá d parabéns amiga,pois são essas escolhas acertadas pela qual estamos à lutar,e vc no meu blog tem cadeira cativa,viu,um grd bjinho e continue com essa atitude.
ResponderExcluirOi Sisi,obrigada pela força,vc também tem cadeira cativa aqui!Um abençoado dia,bjs.
ResponderExcluirOi vim conhecer seu cantinho eu também sou de campo grande bjos
ResponderExcluirOi Salete,que bacana,vc é a primeira pessoa de minha cidade que tem um blog sobre RA que entra aqui em meu cantinho,obrigada,bjs.
ExcluirFlor, como boa professora de Educação Física que adora ver os alunos sofrendo kkkkkkk costumo dizer que a dor do dia seguinte é a melhor dor...
ResponderExcluirUi diliciaaaaaaaaaaa
fique firme tá?
Beijinhosssssssss
Oi Nayara,que maldadeee...rs,beijos...
Excluiroi gisele, td bem?
ResponderExcluirEsse truque beber o chá qdo sentimos fome, é ótimo! e da uma boa disfarçada na fome fora de hora né???
parabens por ter ido à academia e ter deixado a preguiça de lado!!!
As dicas da minha nutricionistas ja começaram a ser postadas tá bom?!
bjo
Oi Lindsay,mais tarde passarei em seu cantinho para ver as dicas,obrigada,bjs.
ResponderExcluirOii Gisele, Seja bem vinda! obrigada pelo carinho e pelo apoio.
ResponderExcluiruhmmm o cházinho ajuda mesmo, estou na mesma técnica pra ver se a vontade de comer por causa do frio passa. E tem funcionado viu.
É não dá mesmo pra ir pra casa e depois pra academia, a preguiça acaba vencendo. bjoss Va.
Oi Va,minha mais nova flor!Estamos juntas nesta caminhada,bjs...
ExcluirOi Gi, tudo bom?
ResponderExcluirEu fiz um troca troca de nomes no blog e acho que por isso vc vê a data das minhas postagens desatualizado...
Eu tinha um blog de RA que vc é seguidora: o "Sorria a vida é bela" e depois fiz um só de mensagens o "Devaneios da Keka".
Num belo dia resolvi trocar os nomes e lincks dos blogs (não sei como mas consegui isso rsrs)
Mas ai pronto misturou tudo... quem me seguia na RA hj recebe minhas mensagens e vice versa :p
Mas faz assim... entra direto no "Devaneios da Keka" e clica em seguir, assim vc estará seguindo os dois blogs e verá minhas atualizações diárias. Que confusão néh? rsrs
Obrigada pelo carinho, um ótimo findi à vc! Bjssss =*
Oi Marcela (que confusão...)mas liga não te sigo nos dois blogs! Rsrs,bjs.
Excluirolá... vim te seguir tbm querida, achei seu blog lindo e verdadeiro.... oba, mais uma parceira de luta.
ResponderExcluirbeijo
Oi Fabi,obrigada!Bjs...
ExcluirOlá! Passando para agradecer pela visita e comentário no meu blog.
ResponderExcluirMinha RA foi para o espaço faz um bom tempo, mas quero reaver a coragem. Gostei da dica dos sucos.
Bjs.
Gê.
Oi Gê,reveja sim,vc consegue,tudo tem o seu tempo,bjs...
ExcluirVale tanto a pena né?
ResponderExcluirSuas saídas para a fome foram ótimas! Eu detesto chá, mas é um super aliado né? Tomo igual remédio..rsrsrs
Vc está no caminho certo!
O BEIJO,
E bom final de semana!!!
Oi Mel,minha sorte é que amoo chás,rs,bjs...
ExcluirVc se saiu muuuito bem!!! Mais sucesso e ótimo findi!!! Um bjo
ResponderExcluirOi Rachel,obrigada!Pra vc tmb,bjs...
ExcluirIsso aí, Gi, academia sem pestanejar!!!!
ResponderExcluirOrgulho de ti, amiga!
Beijos
Miga vc é minha inspiração...bjs.
ExcluirAmiga parabéns pela disciplina e você me deu uma ótima idéia. Vou fazer chazinho também e por na garrafa para tomar na hora da fome fora de hora. Obrigada pelo seu carinho de sempre. Bjos
ResponderExcluirOi Sandra,chazinho faz muito bem mesmo,até acalma :)Bjs...
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