Tenho novidades,ontem comecei a fazer Pilates,tinha uma grande resistência,já que no ano passado fiz Pilates por 1 mísero mês e senti muita dificuldade,levando em conta que estava maior (gorda),os exercícios eram apenas de solo,imagina a cena tendo que sustentar meus quase 100 quilos!!!Morria...eram poucos movimentos que dava conta,já que como sabem tenho bursite no meu braço direito de tanto interpretar (sou intérprete de LIBRAS),aí, durante as aulas era a ultima a conseguir completar a sequência :( bom...águas passadas,ontem em minha aula,fiz alongamentos no solo e aparelhos,achei um barato,não força tanto,mas a prof já me avisou que conforme o tempo for passando ela vai aumentar os exercícios e os pesos,na verdade a minha maior dificuldade são:parar de conversar...e respirar corretamente,rs....
Mas estou tão feliz por mim,terei aulas de Pilates as 3ª e 5ª, continuo na academia as 2ª,4ª e 6ª.
Agora preciso melhorar o meu cardápio...neste fim de semana vou me programar melhor (montar meu cardápio).
Uma ótima sexta-feira!Beijos.
acho que tudo o que fazemos em prol de nós mesmas é muito válido.... siga firme que vai valer muito a pena
ResponderExcluirbeijos
Oi Fabi,tmb acho,obrigada,bjs.
ExcluirGisele quero muito fazer...estou me programando há um tempão...vamos ver....bjos
ResponderExcluirOi Gi,faz sim,achei muito bom,não amanheci dolorida,rs,bjs.
ExcluirNossa, falta eu criar coragem e me inspirar, pois abriram no outro quarteirão uma clínica de massoterapia, fisio e pilates tb.
ResponderExcluirOi Gê, então se anima menina!!!Beijos...
ResponderExcluirNossa quanta novidade por aqui! Gostei de ver!
ResponderExcluirÉ tão bom quando a gente se cuida e sente bem né? Eu tem exatos 1 mês que entrei na academia e já estava até pensando em desistir, mas cheguei a conclusão que não vale a pena, estou me sentindo muito bem lá e vou continuar. Preciso mudar minha cabeça quanto a isso. Bjos linda!
Ah! Eu também fiz cirurgia em 2008 e tirei alem de muitas veias as 2 safenas e agora só faço aplicações anuais.
OI SANDRA,TENHO MUITA RESISTÊNCIA EM FAZER ACADEMIA...É UM EXERCÍCIO DIÁRIO,MAS ESTA VALENDO A PENA :) BJS.
Excluiramo pilates!!!! já fiz um tempo e fui retornar agora, mas fiz uma cirurgia recentemente e estou proibida de exercícios fisicos...rs (maravilha) rss..
ResponderExcluirbjos e boa semana,
Lu
OI LU,QUANDO RECEBER ALTA VOLTE!BJS.
ExcluirOlá miga,q barato heim..eu tbém qria mt fzr,mas só entro numa academia qdo tiver atingindo a minha 1ª fase,já viste eu com meu peso fzndo pilates..ninguém merece!!rsrs..agora uma bola dessa eu vou comprar,ela é ótima p mtas coisas,principalmente p coluna e eu q fico mtas hrs no pc ela serviria p manter-me numa postura correta,fica bem linda,bjinhos
ResponderExcluirOI SISI,RS...NEM ME FALE,ESPERE SUA META E COMECE,NÃO É FÁCIL,MAS VC VAI GOSTAR,BJS.
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