MINHA SEGUNDA- FEIRA...

BOA NOITE!!!!!

CHOVE CHUVA...CHOVE SEM PARAR.....CHOVE CHUVA...CHOVE SEM PARAR.....

FOI O DIA TODO ASSIM.....COM FRIOZINHO TAMBÉM.....(BOM PRA FICAR EM CASA).

BOM COMO HAVIA COMBINADO, VOU FAZER O POSSÍVEL PRA POSTAR O QUE ESTOU COMENDO DURANTE UNS SETE DIAS...OU DEZ... (SE TIVER PACIÊNCIA...)

CAFÉ DA MANHÃ...

1 FATIA DE PÃO INTEGRAL+

1 COPO DE LEITE DESNATADO+

CAFÉ SOLÚVEL +MARGARINA LIGTH.

LANCHE...

1 COPO DE CHÁ MATE+ MEXERICA.

ALMOÇO...

SALADA DE ALFACE COM AGRIÃO E TOMATE+2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ INTEGRAL+CALDO DE FEIJÃO+2 PEDAÇOS PEQUENOS DE FRANGO À MILANESA+1 COLHER DE SOL DE ESCONDIDINHO E CARNE SECA+1 COLHER DE SOPA DE CHUCHU AO CHEIRO VERDE.

LANCHE...

1 COPO DE CHÁ MATE+ MEXERICA.

JANTAR...

2 BOLINHOS FRITOS+

MIMI PÃO CAZEIRINHO+1 COPO DE LEITE DESNATADO +

CAFÉ SOLÚVEL.

BEIJOSSSSSSSSSSSS.........