FILMES QUE ASSISTI NO FIM DE SEMANA...

TROPA DE ELITE 2

Agora 13 anos se passaram e o Capitão Nascimento já está com seus cabelos brancos, já se separou, e tem um filho adolescente com o qual tem que resolver seus problemas. Nascimento é secretario de segurança publica do “Rio de Janeiro“, e está entre uma luta ideológica contra os seus verdadeiros inimigos e percebe que eles não são os policiais corruptos e que existe um sistema muito mais complexo por trás, assim ele começa a entrar numa batalha que vai colocar em risco a sua propria vida.

O cargo é outro, mas o Nascimento é o mesmo. Então se prepare pois vem ai o novo vocabulário brasileiro.(Guilherme LT)

Beijossss........

FLERTANDO AOS 40.....

O FILME É BEM TRANQÜILO...A PAISAGEM É LINDA E O MOCINHO É MARAVILHOSO!!!!

RSSSSSSS...........

Jackie (Heather Locklear, da série de TV Spin City) é uma recém divorciada, mãe de dois filhos, que parte sozinha de férias para celebrar seu aniversário de 40 anos no Havaí. Contrariando seu próprio bom senso, ela acaba arrebatada pelo instrutor de surfe, gostosão e muito mais jovem. O que começa como uma noite de paixão logo se transforma em amor, levando Jackie a fugir para o Havaí cada vez que aparece uma chance. Mas com os filhos para cuidar, a desaprovação dos amigos, do ex-marido e um oceano entre eles, o amor verdadeiro parece uma coisa muito difícil. Quando Jackie perde seu equilíbrio, é necessário que seu amor a ensine voltar para a prancha antes que ela perca a onda que pode mudar sua vida. Baseado num livro de sucesso escrito por Jane PORTER.

Ganhei este selinho lindooo da Eli!!!

OBRIGADAAAA!!!!

http://eli-emagracendo.blogspot.com/

A regrinha é indicar para 10 amigas blogueiras, são elas:

http://sorriaavidaebela-keka.blogspot.com

http://talitaedu.blogspot.com

http://seeuqueroeuvouconseguir.blogspot.com/

http://zizimagraantesdos30.blogspot.com/

http://reeducareliminandopeso.blogspot.com

http://diariodamya.blogspot.com

http://ideiasdicas.blogspot.com

http://esquadraocontragordura.blogspot.com

http://forcanaperucaaaaaa.blogspot.com

http://simonetl.blogspot.com

BEIJOSSSSSSS............

OLA MENINAS......

Espero que estejam bem e com muita saúde!!!

Nesta semana estive envolvida com as atividades da escola. Tenho que entregar até o dia 10 de dezembro meus relatórios e as atividades das crianças... Como já havia comentado.

È a parte mais chata e que toma um tempão no meu trabalho... Mas sei que todo ano é assim mesmo, paciência!!!

Fui à reunião dos vigilantes ontem meu peso estacionou, continuo com 91.400...o tema da palestra ontem foi: ”comer é um hobb pra você?” Fiquei pensando enquanto ela começou a palestra, de verdadeiramente em várias situações comer sempre foi um imenso prazer e fuga de sentimentos que me deprimiam, até mesmo pelo fato de não seguir a dieta ou não emagrecer me faziam comer mais e mais...

Outra coisa que me lembrei que quando fazia as dietas da moda ou as doidas mesmo sempre tinha inflamações na garganta... Era automático!!!Hoje não estou com inflamação na garganta, mas tem mais ou menos três semanas que a gripe não larga do meu pé... Estou chateada por tomar tantos chás, xaropes seja caseiro ou da farmácia... Sem contar nos comprimidos... Minha estante parece uma mini farmácia...

Bola pra frente!!!Acordei animada, fiz meu chá de cidreira+cavalinha+chá verde para tomar durante o dia, já anotei os pontos do café da manha e tomarei a sopa dos vigilantes no jantar, meu almoço será tranqüilo também.

Um enorme beijo pra vocês!!!!

FILMES QUE ASSISTI NO FIM DE SEMANA...

EU TE AMO BETH COOPER.

RAPAZ ANUNCIA SUA PAIXÃO PELA GAROTA MAIS ATRAENTE E POPULAR DA ESCOLA-BETH COOPER-JUSTAMENTE DURANTE SEU DISCURSO DE GRADUAÇÃO...

FILME ÁGUA COM AÇÚCAR...MAS DÁ PRA RIR MUITOOO...RSS...

BEIJOSSSSSSS..........

FILME............

ACONTECEU DE NOVO NO NATAL DE MICKEY...

SEI QUE FALTAM MAIS DE TRINTA DIAS PARA O NATAL...MAS SENTI UMA VONTADE ENORMEEEE DE ASSISTIR ESSE DESENHO FOFO!!RSSS....

Ganhei este outro selinho da Eli...

Obrigadaaa!!! É lindooo!!!

Seu blog:

http://eli-emagracendo.blogspot.com/

Este tem brincadeirinha...

* Barzinho ou balada?! Barzinho

* Beijo na boca ou abraço!? Beijo na boca

* Café ou Coca-cola!? Coca-cola

* Limonada ou caipirinha!? Limonada

* Salto ou alto ou rasteirinha?! Rasteirinha

* Batom ou Rímel?! Batom

* Frango ou peixe!? Frango

* Saia ou calça jeans?! Calça Jeans

* Cinema ou praia!? Cinema

* Livro ou TV?! Livro

* Menina ou mulher?! Mulher

Indicar 6 amigas:

Liegeà http://umbrindeaoemagrecimento.blogspot.com/

Alexsandraà http://conseguiemagreceremudeiaminhavida.blogspot.com/

Kleidyàhttp://kleidyandrade.blogspot.com/

Reginaà http://metaesaude.blogspot.com

Andreiaà http://andreiabello.blogspot.com/

Marcela Nunesà http://sorriaavidaebela-keka.blogspot.com/

Beijosssssss.............

Ganhei este selinho fofuxo da Marcela Nunes... seu blog:

http://sorriaavidaebela-keka.blogspot.com/

Miga obrigada!!!

Ele é lidoooo!!!!

Regras

Responder: O que te deixa nas nuvens?

R: Ter uma semana controlada e na hora da pesagem... O ponteiro abaixar... Rs.

Indicar 10 amigas:

Talitaàhttp://talitaedu.blogspot.com/

Ziziàhttp://zizimagraantesdos30.blogspot.com/

Daianeà http://seeuqueroeuvouconseguir.blogspot.com/

Selmaà http://deseurumo.blogspot.com

Silvanaà http://mysoulisfree.blogspot.com/

Elissandraà http://eli-emagracendo.blogspot.com/

Rôà http://reeducareliminandopeso.blogspot.com/

Myaà http://diariodamya.blogspot.com/

Gezinhaà http://ideiasdicas.blogspot.com/

Sisià http://esquadraocontragordura.blogspot.com/

Beijosssssssssss..........

Boa noite meninas!!!

Ganhei um selinho da Talita, achei muito legal!!!!

Abaixo estão as regras para mandar o selinha para outras blogueiras.

As regras são:

a) Exibir a imagem do selo no blog;

b) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação: http://talitaedu.blogspot.com/

c) Escolher outros 15 blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;

d) Avisar os escolhidos.

1ª Marcela Nunes

2º Daiane

3º Elissandra Lima

4º Mya Schroeder

5º Gezinha

6º Sisi

7º Paula Brieze

8º Simone Domingues

9º Regina

10º Kleidy Andrade

11º Renata

12º Rogeria

13º Alexsandra Souto

14º Gabriela Mateus

15º Rô

Beijossssssss........

oiii....

Olá meninas!!!

Espero que estejam todas bem!!!

Estou melhorando do resfriado com remedinhos e muito chásss.....

Ontem participei da reunião mensal do atendimento educacional com minhas amigas e colegas de trabalho....sempre no final de ano é uma correria pra todos!!!A ansiedade aumenta...a fome também...rs...

Participei também da reunião dos vigilantes,a palestra foi sobre colocarmos uma atividade física pelo menos três vezes na semana e principalmente persistir...coisa que estou tentado...

Emagreci nesta semana 400 gramas... parece pouco mas já vale!!!

Estou anotando tudooo no meu diário de bordo,acredito que esta semana será melhor!!!

Uma ótima quarta -feira!!!

Beijossssssssss.......

Olá meninas!!!

Bom dia!!!

Neste fim de semana curti um resfriado com meus pais...passamos o dia todo tomando chazinho...(laranja+guaco+alfa-vaca+capim cidreira+ hortelã)

Estamos melhor hoje...

Já ouviram aquele ditado: "Enquanto descansa carrega pedra" ?

Pois bem estou assim no feriadão...montando um projeto da educação especial para ser apresentado em uma palestra...organizando o estudo e de caso dos alunos e meu planejamento semanal...

Espero que o feriado de vocês esteja bemmmm melhor que o meu!!!!Rsss....

Pretendia ir ao cinema hoje para assistir "Tropa de Elite 2" ...mas acho que vai ficar para o próximo fim de semana...

Uma semana ligth para vocês!!!

Beijosssssssss.......

Oiiii...

Consegui postar estas fotos....

Foi tirada pela minha migona Cléia... no casamento da miga Mile (setembro).

Estava de escova...rssss...(meus cabelos são cacheadossss....)

A festa foi maravilhosaaa minha amiga parecia uma princesa!!!!

Estávamos hiper felizes!!!!!

Oiii...

Ontem estava meio desanimada... Acho que estou com a TPM... Isso em mim é bem visível e palpável... rsss...

Mas nada que não passe após jogar conversa seja fiada ou não com um amigo.... Tudo de bom!!! Meus amigos que encontro diariamente ou vocês que mesmo de longe e somente pela net me fazem um bem danado!!!!

Comecei a anotar meus pontos novamente e a ler mais sobre R.A... Algo dentro de mim me diz pra ter muita cama e jamais desistir!!!

Pela manhã quando estava indo para o trabalho coloquei no radio o novo cd da Pr Ludmila Ferber nele tem a canção que postei abaixo: “Agüenta Firme” e como falou profundamente comigo...

O agüentar firme não esta somente na reeducação alimentar, esta no meu trabalho e em minha família... Onde devo agüentar firme em não chutar o balde... Em ser educada... Profissional... Boa filha... Boa irmã... Dirigir com cuidado... Pagar as contas em dia... Ser boa amiga... E não descontar na comida seja lá o sentimento ou situações vividas.

Quero dizer que Deus em sua infinita bondade me ama muito e diariamente demonstra estar ao meu lado.

Beijossssss..............

Música: Aguenta Firme Artista: Ludmila Ferber Álbum: Adoração Profética 5 - Coragem

Agüenta firme, não desista Continue a lutar As crises e as dores acontecem Mas chega uma hora Aonde elas têm seu fim Se você não desistir É pra mim inspiração Pra também permanecer Fiel e firme Eu tô contando contigo Deus ta contando com a gente O céu inteiro se move Pra ver a gente vencer Eu só peço ao meu Senhor Que entre bem na minha frente E abençoe tua vida E te faça tão feliz Agarrado em Sua presença Cure as tuas feridas E te faça vencedor E te dê a alegria De ver toda a sua casa Derramada aos Seus pés Agüenta firme, não desista. Se você não... desistir É pra mim inspiração Pra também permanecer Fiel e firme...

Minhas queridas amigas... Desculpe-me pela ausência!!!

Estou meio chateada... Comigo mesmo e às vezes acho que com o mundo também.... rsss.Não estou tão comprometida com minha reeducação e isso me chateia verdadeiramente...Hoje participei da reunião dos vigilantes,emagreci 200gramas... Estou estacionada entre 91 e 92 quilos... Parece que esse peso “grudou” neste corpo e não quer me largar!!! A balança marcou 91.800... Falei para a orientadora que esta semana será diferente, vou anotar todos os pontos, pensar antes de comer e caminhar. Sou muito indisciplinada, preciso melhorar!!!

Obrigada pelo carinho, visitas e principalmente pela força, vocês são maravilhosas!!!

Beijos...........

"O corpo diz o que palavras não podem dizer"

Martha Graham

Receitinha light...

Pudim de Leite Vigilantes do Peso

1/3 de xíc. açúcar

3c. s água

3 ovos

1 clara

2 xic. Leite desnatado

1 c.s essência de baunilha

2//3 de xic açúcar

1 pitada de sal

1 xíc. Fruta fresca para decorar (morango, framboesa, amora)

1àPreaqueça o forno a 170º C. Unte 6formas de louça tipo ramequim com gotas de óleo de canola ou use spray. Reserve.

2àJunte, em uma panela pequena, 1/3 de xícara de açúcar com a água, cozinhando em fogo alto até que ele se dissolva. Continue a cozinhar por mais 4 minutos, até formar uma calda caramelada. Transfira de imediato para as formas preparadas e espalhe pelas laterais antes que endureça.

3àBata o ovo com a clara em uma tigela média. Acrescente o leite, a baunilha, 2/3 de xícara de açúcar e o sal. Divida a mistura igualmente entre as formas.

4àArrume as formas em um tabuleiro médio e adicione a ele água fervente até a altura de 2 cm.Asse por 50 minutos ou ate que,ao inserir uma faca no doce,ela saia limpa.retire do forno e deixe esfriar a temperatura ambiente.Resfrie por 4 horas na geladeira.

5àDesenforme passando uma faca nas bordas da forma. Vire em um prato de servir e regue com a calda restante. Decore com a fruta dividida e sirva.

187 calorias/porção.

Receitinha light...

Brigadeiro Lingth...

1 xíc de leite condensado

1/2 xíc. de leite desnatado

1/2 xíc. de leite desnatado em pó

1c.s de margarina ligth sem sal

1 c.s. de cacau em pó

30 g de chocolate meio amargo picado

4 c.s.de chocolate granulado

1. Numa panela, junte o leite condensado, o leite, o leite em pó, a margarina e o cacau. Misture e leve ao fogo baixo. Cozinhe por 5 minutos, enquanto mexe. Acrescente o chocolate picado. Continue a mexer por mais 5 minutos até derreter e começar a desprender do fundo da panela.

2. Retire do fogo. Transfira para um prato raso. Espere esfriar um pouco. Com uma colher de chá, faça 24 pequenas bolas e as faça rolar no chocolate granulado. Arrume no preto de servir. Cubra e deixe na temperatura ambiente por 1-2 horas antes de servir.

Informações nutricionais/porção: 200calorias (3 brigadeiros), 6g de proteína, 31g de carboidrato, 7g de gordura, 1g de fibra

Meu feriado....

Olá meninas e meninos!!!

Espero que estejam bem,com saúde e tudo em ordem!

Por falar em ordem,acabei de colocar em ordem meu guada roupa...passei minhas roupas e organizei tudo,também organizei meus cds ,revistas e o material da escola... uuuufa!!!

Meu feriado resumiu-se a isso... arrumação!!!

Não viajei (não saiu meu pagamento...),não beijei na boca (hahaha) ,não caminhei...(puro desanimo...) e acredito que comi meus pontos flex e dos meus amigos... (que coisa feia!!!).

Amanhã será o dia " D" tenho pesagem nos vigilantes... não tive compromisso comigo mesma! Agora é só esperar...e subir na tal balança que me apavora!!!

Não fui ao cinema, mas assisti 2 dvs em casa com minha irmã,sou fã de comédia romântica ou romance mesmo,acho que as duas coisas estão fazendo falta em minha vida...

sapo encantado...cade você???(meio sapo por favor!!!) rss....

Beijosss..........