Quarta-feira...3/12

"Quando alguém encontra seu caminho, precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada."

Boa tarde...

Cardápio do dia:

Café da manhã:suco + 1 fatia de pão centeio ligth+ i fatia de presunto magro.

Lanche: mix de castanhas+ 1 copo de chá.

Almoço: salada+refogado de legumes+frango grelhado+ creme de abacaxi.

Lanche:
Janta:
Ceia:

Beijos...