quinta-feira, 19 de maio de 2011

2/8 Dr Tatiana...

Olá meninas!!!

Meu dia esta sendo bem movimentado...

Pela manhã fui fazer visitas em escolas:falei com professores,coordenadores e pais.Sai da escola passei na Dr tatiana para mudar o meu horário do dia 26/05 das 8h para ás 12h (pois terei reunião aqui na escola ás 7:30),depois fui ao supermercado lá pertinho comprar maricota e mamão.Passei na faculdade onde faço pós graduação para pegar o horário deste fim de semana...(terei aula neste sábado).Sai da facul,já estava quase no horário do meu almoço,me lembrei que não tinha tomado água,não tinha comido meu lanche e não tinha ido ao banheiro!!! Credooo...gente nem lembrei...
Bom entrei em uma loja e comprei duas calças lindas para trabalhar (estava precisado) e fui tomar água,ir ao banheiro e almoçar...
Agora estou aqui na escola fazendo meu Pl do dia.

Cardápio do dia:

Café da manhã:
1 fatia de pão integral ligth+
1 copo de leite desnatado+
café solúvel+
requeijão ligth+
1 fatia de mamão

Lanche: ESQUECI

Almoço:
2 cl de sopa de arroz+
1 fatia de carne+
2 cl sopa de ervilha+
salada variada+
1 potinho de doce de banana+
1 copo de suco de maricota (familia da mexerica )

Lanche:
1 copo de chá de cravo com canela

Jantar:
1 copo de leite desnatado+
café solúvel+
2 fatias pequenas de bolo de fubá (minha mãe fez hoje...)+
requeijão ligth

Beijosss....

2 comentários:

  1. Oi, lindona
    Td bem por aqui?

    Gostei de ver q tá indo na nutricionista, não abandona ela não.

    Fiquei curiosa pra saber o que é maricota. é de comer?? hhaahhaa
    Bjs

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  2. Aula no sábado ninguém merece, né? kk Seguindo vc!! Amei seu blog, um amorrr.. Bjinho

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Obrigada pelo seu comentário!!Ele sempre me fortalece!!Beijosss...